空调一开"一"关和向来开着，哪个更费电？
2026-06-02 10:12:32 新浪新闻
中国制冷学会科普部主任、高级工程师李晋灏2024年曾撰文指出，频繁开关空调反而更费电。开空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下。如果直接对着头颈部吹，头皮温度下降，容易引起脑血管收缩，对于有心脑血管疾病的老人而言，严峻时可诱发中风。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，这样可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交换。一般最适宜温度为26℃～28℃。 长时间关窗开空调会使空气不流通，空气质量下降，容易引起鼻塞、喉咙干、打喷嚏等呼吸道不适。有人说，空调开除湿模式也可以制冷，用起来还更加省电。这是真的吗？崔璐指出，南方的三伏天又热又潮湿，可以打开空调的除湿模式，保证室内湿度在45%～65%，能提升体表的舒适度且有利于人体健康。应该注意时常换气，建议2～3小时左右开一次窗，每次通风约10～15分钟，保证室内空气新鲜。可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度，房间内湿度控制在40%～60%为宜。避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。并且空调工作时间越长，这种对比越明显。 此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其采用寿命缩短。恰当的湿度对于呼吸道黏膜、皮肤等免疫功能的保持很有协助，所以要保持室内有一定湿度，避免又冷又干。北方的大部分城市夏季室内炎热但并不潮湿，应选择制冷模式。特别是在温度较高，例如将近40℃的高温天气下，开启除湿模式不但不能省电，反而会增加耗电量，同时降温太慢会影响舒适感。如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。我们机体的适应力是有限的，如果从很热的环境突然进入空调房内，或从空调房内突然进入很热的环境，机体容易出现免疫功能紊乱、免疫功能低下等问题。想要空调省电，更有效的做法是：尽量减少室内和室外的热交换，空调不用的时候彻底断电，合理利用睡眠模式，运用变频空调。空调温度不宜设置太低，室内外温差也不宜过大，过大会加重体温调节中枢负担，很容易造成头晕、皮肤干燥、口干舌燥等不适，并且还耗电。该行业这一研究工程师崔璐曾在2023年撰文，分享了夏季开空调的省电秘诀。长时间不用的空调在使用前最好及时清理。建议每半个月清理一次滤网，一来是为了获取更洁净的空气；二来长期使用后滤网上面会聚集灰尘，导致进气和出气不畅，降低空调的性能，耗电量也会增多。李晋灏表示，空调启动时期的能耗会很高。重启次数多了，会超过空调向来开着的能耗。老人可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄升高，老年人的皮肤温度感受器敏感性下调，对外界的温度、湿度的体感变得不显著，因此即便室温偏高，他们也可能感觉不到很热。
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